viernes, 6 de marzo de 2015

LA LEY DEL ESPEJO

La Ley del espejo
Ley del espejo
Cuando nos molestan mucho ciertos defectos o comportamientos de los demás, podemos deducir con toda seguridad que ESOS MISMOSson los nuestros, aunque estén retenidos o reprimidos subconscientemente. Cuanto más nos desagradan (los ajenos) es porque más nos duelen los propios.


Yo sé que cuesta creer y admitir lo que estoy diciendo. Pero invito a quienes se resistan a aceptarlo, que se observen con TOTAL y ABSOLUTA SINCERIDAD. No es necesario que lo reconozcan en público. Basta que cada uno lo vea en sí mismo.

Si observas bien, verás que a veces, ese defecto que tanto te molesta en alguien y te da “vergüenza ajena”, es porque en el fondo “sientes”, “recuerdas”, muy subconscientemente que en algunas ocasiones tú fuiste así o te comportaste así. Por eso sientes la vergüenza ajena. Si no, ¿por qué habrías de sentirla?

¿Por qué habrían de enojarte ciertos defectos o formas de conducta, si no fueran el reflejo de los tuyos? Verse con su peor cara en el espejo de los otros nos causa mucha MOLESTIA Y RABIA. Y así solemos expresarlo.

Al recriminar y rechazar esos defectos en los demás, parecería que esas actitudes fueran lo más ajeno e impensable en nosotros (una manera de defensa psicológica ante lo que no nos permitimos a nosotros mismos). Y ciertamente que es una manera de expresar que no queremos tener dichos defectos. Pero nuestro rechazo molesto y enojoso es señal de que AÚN ESTÁ PRESENTE, DE ALGUNA MANERA, EN NOSOTROS, si no en nuestra actividad del momento, sí al menos, como recuerdo del pasado o como una tendencia en el subconsciente.
Una vez más, insisto en que, aunque a muchas personas les parezca difícil aceptarlo, la experiencia de quienes una y otra vez hemos hecho un examen muy sinceramente honesto y serio, nos demuestra que es totalmente exacto.

Cuesta mucho ser sincero y honesto consigo mismo, al admitir que debilidades y fragilidades que nos disgustan y mortifican no sólo son defectos de los demás sino también nuestros. Cuando vemos que también nosotros tenemos los defectos que nos molestan en los otros, necesariamente nos hacemos mucho más comprensivos e indulgentes. Uno de los defectos humanos más generalizados es justamente la desaprobación, la crítica y la condena. Falta tolerancia, benignidad e indulgencia.

En la historia de la Humanidad se han cometido las mayores atrocidades, por falta de comprensión y tolerancia. En las relaciones humanas, tanto entre amigos como en la misma familia, es muy frecuente la rigidez e intransigencia.

Cuando te sientas muy molesto por los defectos de los otros, MÍRATE ADENTRO. Obsérvate. Puede ser una buena ayuda para corregirte y mejorarte. Y sobre todo será un buen camino para comprender a los demás y aceptarlos.


Autor: Darío Lostado.
Visto en: shekinahmerkaba.com

lunes, 5 de enero de 2015

15 interesantes datos acerca de los sueños ✩

Soñar es una de las experiencias más misteriosas e interesantes en nuestra vida.
Se sabe que en el Imperio Romano algunos sueños eran enviados a intérpretes para su análisis e interpretación pues se pensaba que ésta era una forma de comunicación de sus dioses.
Además, es bien conocido que muchos artistas o gente creativa han recibido sus ideas gracias a sus sueños.
Pero ¿qué sabemos acerca del sueño? Dando clic en Ver más hay 15 datos interesantes.

1. Olvidas el 90% de tus sueños.

Dentro de los primeros 5 minutos en que despiertas olvidas la mitad de tus sueños. 5 minutos después has olvidado ya el 90%.
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2. Los no videntes también sueñan

Las personas que perdieron su vista después de nacer pueden ver imágenes en sus sueños. La gente que nació sin poder ver no ven imágenes pero tienen sueños de igual manera en donde sus otros sentidos se ven involucrados con sonidos, olores ó emociones.
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3. Todo el mundo sueña

Todas las personas en el mundo tienen sueños (excepto en casos de extremo desorden psicológico). Si crees que no sueñas es sólo que cada que despiertas lo olvidas.
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4. En nuestros sueños únicamente vemos rostros que conocemos

Nuestra mente no inventa rostros. En nuestros sueños vemos caras de gente real que hemos visto en nuestra vida pero que tal vez no recordamos. Hemos visto cientos de miles de rostros en la vida, así que tenemos un sin fin de personajes almacenados en la memoria que nuestro cerebro puede utilizar en nuestros sueños
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5. No todos soñamos a color

Un 12% de la población sueña exclusivamente en blanco y negro. Estudios hechos entre 1915 y 1950 decían que la mayoría de la gente soñaba en blanco y negro. A partir de 1960 hubo un cambio y la gente comenzó a soñar a color. Algunas investigaciones sugieren que éste cambio puede estar ligado al cambio que hubo en la televisión de pasar de blanco y negro a color.
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6. Los sueños son simbólicos

Si sueñas sobre algún tema en particular a menudo tu sueño no tiene nada que ver con ese tema. Los sueños hablan en un profundo lenguaje simbólico.
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7. Emociones negativas

La emoción más común que la gente experimenta es ansiedad. Las emociones negativas son más comunes que las positivas.
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8. Puedes tener entre 4 y 7 sueños por noche

En promedio, puedes soñar de 1 a 2 horas seguidas por noche y en ese tiempo tener entre 4 y 7 sueños.
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9. Los animales también sueñan

Estudios hechos en diferentes animales muestran que todos ellos tienen las mismas ondas cerebrales que los humanos al momento de soñar. Observa a un perro durmiendo y a veces moverá sus patas como si estuviera corriendo y hará algún sonido como si estuviera persiguiendo algo en su sueño.
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10. Parálisis del cuerpo

La fase REM (Rapid eye movement – REM) en los sueños es una etapa normal del sueño caracterizada por el movimiento rápido de los ojos. La fase REM en humanos adultos comúnmente ocupa del 20 al 25% del total del sueño (unos 90 ó 120 minutos).
Durante la etapa REM el cuerpo es paralizado por un mecanismo del cerebro para prevenir el movimiento que podriamos realizar al estar soñando. Ésta parálisis puede presentarse en cualquier momento del sueño antes de que el cerebro “despierte” por completo.
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11.La realidad se integra en los sueños

Nuestra mente interpreta estímulos externos y los hace parte de nuestros sueños. Esto significa que a veces, podemos escuchar un sonido e incorporarlo inmediatamente a nuestros sueños. Por ejemplo, puedes soñar que estás en un concierto cuando tu hermanito esta tocando la guitarra.
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12. Mujeres y hombres sueñan diferente

Alrededor del 70% de los personajes que un hombre sueña son otros hombres. En cambio, el sueño de una mujer suele contener un igual número de hombres y mujeres. Además, los hombres generalmente sueñan con emociones más agresivas en sus sueños
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13. Sueños del futuro

Resultados de varios estudios hechos a grandes cantidades de personas indican que entre el 18% y 38% han experimentado al menos un sueño de algo que les pasó en un futuro y 70% han soñando algún déjà vu. El porcentaje de personas que cree que puede soñar algo que le ocurra en un futuro es aún más grande, llegando a porcentajes entre 63% y 98%.
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14. Si roncas, no puedes soñar

Aunque no se encontró algún estudio que demuestre esto en muchos lugares de Internet se dice que si estás roncando no puedes estar soñando
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15. Puedes experimentar un orgasmo mientras sueñas

No solo es posible soñar con que tienes relaciones en tus sueños sino que también puedes sentir un orgamos tan real como en la vida real. La sensación puede ser tan placentera y fuerte como las experimentadas cuando no estás soñando.
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miércoles, 12 de noviembre de 2014

ESPALDA (dolores de…) PARTE SUPERIOR DE LA ESPALDA (7 vértebras cervicales)

ESPALDA (dolores de…) PARTE SUPERIOR DE LA ESPALDA (7 vértebras cervicales)

La parte superior de la espalda corresponde a la región del corazón y al centro energético cardíaco.Los dolores de espalda se refieren a los primeras fases de la concepción, a las necesidades de base y a la estructura más fundamental del ser.Las 7 vértebras cervicales están particularmente referidas en este sector.Las vértebras cervicales se refieren a la comunicación y a mi grado de apertura frente a la vida.Mi ingenuidad puede hacerme vulnerable a este nivel.
Si tengo la sensación que se me quiere juzgar, criticarme o herirme, podré estar afectado en este plano y tendré tendencia a encerrarme como una ostra.Las cervicales C1, C2, y C3 están particularmente afectadas si me desvalorizo al nivel de mis capacidades intelectuales y las cervicales inferiores reaccionarán a la injusticia que puedo tener la sensación de vivir en mi vida o a la que veo alrededor mío y que me repugna.Además, cada vértebra me da las informaciones adicionales sobre la fuente de mi malestar.C1 = primera vértebra cervical que se llama el ATLAS y que lleva el número C1, sirve de soporte a la cabeza.
Es un pilar que mantiene la cabeza en equilibrio.
Si me preocupo demasiado  me rompo la cabeza”) frente a una situación o a una persona, mi cabeza se hace más pesada hasta darme dolores de cabeza y C1 podrá tener dificultad en soportar la carga.
Si manifiesto estrechez mental, si rehuso mirar todas las facetas de una situación, si soy rígido en mi modo de pensar, C1 reaccionará dejando sus actividades, dejando de poder pivotar.
Estará paralizada por mi miedo, mi desesperación frente a la vida, mi negatividad, mi dificultad en expresar mis emociones.Un mal estado de C1 se acompaña generalmente de dolores que afectan la cabeza, el cerebro y el sistema nervioso, etc.
Debo aprender a escuchar mi interior, a guardar mi mente abierta, a traer más calma en mi vida para disminuir mi actividad cerebral, permitiéndome así ver la realidad bajo un día nuevo, con más confianza.C2 = La segunda vértebra cervical trabaja en estrecha colaboración con C1. Se la llama AXIS. Es el pivote que permite a C1 moverse. C2 está conectada con los principales órganos de los sentidos, es decir los ojos, la nariz, las orejas, la boca (lengua).
Por esto estarán afectados éstos cuando C2 tenga un malestar.
Si soy rígido en mi modo de percibir la vida, si rehuso soltar mis viejas ideas para dejar sitio a lo nuevo, si me preocupo siempre por el día siguiente, C2 corre el gran riesgo de volverse también rígida.
Frecuentemente, mis lágrimas son secas porque reprimo mis emociones y que mis penas, mis decepciones, mis pesares quedan hundidos dentro mío.
El “lubricante” (mis lágrimas de pena o de alegría) siendo carente, C1 no se articulará sobre C2 tan fácilmente.
Habrá irritación, calentamiento, igual como en mi vida cotidiana.
Esto se produce particularmente en el caso de la depresión, de una emotividad excesiva (si por ejemplo, hay un conflicto familiar), de ira, de revuelta y todo esto siendo generalmente causado por el miedo de ir hacía delante, de cambiar, de tomar sus responsabilidades; del enjuiciamiento de los demás y de sí mismo, por la no estima de sí que puede llevar a un deseo de auto destrucción (suicidio).
Debo aprender a tomar contacto con mis emociones y a asumirlas, a tomar mi lugar expresando lo que vivo para que el flujo de energía empiece a circular en mi cuerpo y que C2 pueda volver a funcionar en armonía con C1 y que todo “bañe en aceite”!
C3 = la Tercera vértebra cervical C3 es una eterna solitaria.
A causa de su posición, no puedo contar con nadie o trabajar en cooperación con otras vértebras.
Si mi C3 no se encuentra bien, yo también puedo tener la sensación de que debo despabilarme solo.
También puedo replegarme sobre mí mismo, vivir “en mi burbuja” y evitar toda forma de comunicación (tanto oral como sexual) con mi entorno.
“¿Para qué perder mi tiempo? De todos modos, nunca se me hace caso y nunca se entienden mis ideas o mis estados de ánimo!”
Entonces se produce la rebelión, el desanimo, porque mi sensibilidad está afectada en lo más hondo de mí.
Incluso puede apoderarse de mí la angustia.
El desgaste del tiempo hace su labor y mis sueños y mis deseos más queridos se desvanecen poco a poco.
Me vuelvo irritable, amargo con una persona o una situación que no consigo digerir.
La soledad puede tanto ser benéfica para recuperarme, hacer balance, ver claro en mi vida, como puede ser un medio de huir mis emociones, la realidad hacía la cual vivo mucha incomprensión.
La elección me incumbe! Tomo nota de que una dolencia en C3 puede conllevar daños en mi rostro (piel, huesos o nervios) así como en las orejas y los dientes.
C4, C5, C6 = las vértebras cuarta, quinta y sexta cervicales C4, C5, C6 se ubican al nivel de la tiroides y están en estrecha relación con ésta.
Ésta juega un papel mayor en el lenguaje, la voz, (cuerdas vocales) y cualquier desarmonía en lo que a comunicación se refiere tanto cuando me expreso yo como cuando otras personas me comunican hará que reaccionen C4, C5 y C6. Puede que me haya ofuscado con lo que haya oído, causando indignación e ira. C4, C5 y C6 reaccionan aún más fuerte si además no expreso mis opiniones, mis frustraciones.
Mi porcentaje de agresividad corre el riesgo de incrementarse, lo cual cierra los canales de comunicación al nivel de estas 3 vértebras cervicales.
Trago mal lo que a mí se me presenta.
Tengo tendencia a rumiar ciertos acontecimientos para un largo período de tiempo.
Frecuentemente aparecen dolencias y dolores que afectan todo mi sistema de comunicación verbal: boca, lengua, cuerdas vocales, faringe, etc. y todas las partes de mi cuerpo que se sitúan entre el nivel de mi boca y de mis hombros pueden estar afectadas.
Tengo ventaja en aceptar que cada experiencia es una oportunidad de crecer y que hay una lección por sacar de todo. Debo dejar fluir en vez de obstinarme y de estar enfadado con la vida.
Sino, mi cabeza se pone a “hervir” y me siento sobrecargado por todas las tareas que realizar y que me parece no poder llegar a realizar.
Necesito expresarme, o bien por la palabra, la escritura, la música, la pintura, o cualquier otra forma de expresión que me permitirá “volverme a conectar” con mi creatividad, mi belleza interior.
Todos mis sentidos entonces estarán estimulados, activados, lo cual activará mi tiroides y permitirá que C4, C5 y C6 funcionen normalmente.
Los dolores sentidos en esta región podrán así desaparecer.
C7, la última vértebra cervical C7 está influenciada altamente por todo mi lado moral, mis creencias y mi lado espiritual también. Si vivo en armonía con las leyes de la naturaleza, si escucho los mensajes que mi cuerpo me manda y la vida en general, C7 va a funcionar mejor.
Al contrario, si vivo ira, si estoy cerrado a las opiniones y a los modos de ver de las personas con quienes me relaciono, si me elevo y me enfrento con otras ideologías diferentes de la mía sin una mente abierta, C7 reaccionará fuertemente y podrá afectar mis manos, codos y brazos que podrán inflamarse o tener dificultades en moverse.
El funcionamiento de mi tiroides estará afectado.
Del mismo modo, remordimientos de consciencia con relación a una palabra dicha, un acto hecho o un pensamiento mandado hacía una persona también van a afectar C7. Si vivo emociones intensas en mi vida, si estoy decepcionado, si tengo miedo de estar rechazado, si me escondo debajo de mi concha para evitar estar herido “otra vez”, C7 podrá estar afectada.
Debo aprender a discernir lo que es bueno para mí y lo que no lo es.
Debo respetar los puntos de vista de cada persona incluso si son diferentes de los míos.
Abriendo mis brazos a los demás es como voy a aprender mejor y podré realizar mejor las elecciones que me permitirán sentirme más libre.


FUENTE: http://barcelonalternativa.es/espalda-dolor-cervicales/

Ansiedad: Relación Emocional

La ansiedad es un espejismo de un temor, que no existe en realidad. Pero la persona que lo sufre si lo cree real. Esta creencia le produce un bloqueo de disfrutar de la vida y le distorsiona continuamente el presente. Su actividad diaria consiste en andar preocupado todo el tiempo, sin tregua. La persona que sufre ansiedad esta con la mirada dirigida al pasado, y siempre encuentra referencias de lo que a unos u otros les sucedió, para seguir reforzando su sentimiento de miedo. la imaginación en este caso esta al servicio de los dramas y desastres que podrían llegar a ocurrir. No ayuda. Cuando te veas sumergido-a en una crisis de ansiedad la manera de superarla es primero ser consciente de que estas en plena crisis y lo segundo es que tomes referencias y contacto con el PRESENTE. Aceptate a ti mismo tal cual eres, sin tener que convencer a los demás de tus cualidades o virtudes. y lo mas importante, sin tener que esconder tus defectos. Permítete fluir con las circunstancias sin paralizarte, tus palabras claves son: presente y fluir. Algunos síntomas que acompañan a la ansiedad son: dolores de cabeza, calores, rampas, palpitaciones nerviosas, grandes transpiraciones, tensiones, aumento del caudal de la voz, llantos e incluso insomnios. Esta enfermedad “estruja” literalmente el cuerpo, la garganta, el corazón,… creando una sensación de desconexión entre el mundo físico y mis percepciones. Es como sentir que se ha perdido totalmente el control de la situación. Sobre todo la ansiedad se fija mas en concepto que no se controlan en absoluto como pueden ser: la muerte, lo que no se o que no veo, pero que podría ser que pasara, incrementando mi miedo. Para revertir la angustia tenemos que trabajar esto: tener fe y creer que lo bueno también nos puede suceder, darle un espacio y permitir que entren las cosas buenas en nuestra vida. Aceptar la parte buena de la existencia, porque nos lo merecemos. FUENTE: http://barcelonalternativa.es/ansiedad-relacion-emocional/









lunes, 29 de septiembre de 2014

Obseción, Mala idea

LA OBSECIÓN NO ES BUENA
No es buena, por  que no es beneficiosa. Te opaca, te oprime corta con la inspiración
El día de hoy buscaba afamarme, un extraño sentimiento que va de la mano con una extraña idea que me apasionaba pero un poco, en vista de no tener algo mas emotivo decidí recrear la idea, sumándole un poco de asias de fama.
En estas épocas busco algo de plata, pero esto me esta conduciendo por mal camino
me está llevando a obsesiones. En mi mente una súbita voz comenta: Déjalo, déjalo...
Pero no encuentro hoy la forma de sentirme mas completo, tengo solo indicios como los ya mencionados, aún asi decido emprender el proyecto, que es solo una corta animación digital mostrado de una manera muy básica. Pero si bien había algo de pasión esta se acabo a la mitad de su creación, luego me quede con el proyecto bailando en una tela ¿y que paso? ¡lo forcé! ...!Si señor¡ !Mala idea¡
¿Que salió? salió una mezcla confusa y densa, con partes excitantes y emocionantes, mientras por otra parte, te llevaba a la incoherencia.
Finalmente, acabe abatido, utilice mal mis fuerzas y no me llevó a ninguna parte, porque si bien tiene algunas visitas, estas los califican en negativo.
Pero todo esto tiene como raíz mi situación financiera y mi afán de conseguir algunos seguidores.





viernes, 22 de agosto de 2014

Voces en tu mente

LAS VOCES NO SON SOLO DEL LOCO
Bueno mi primera carta en el blog, me resulta grato compartir mi experiencia con vosotros:



El día de hoy lo empecé con el pie izquierdo. Aún así trate de centrarme en mi mismo para conectar con lo mas puro de mi consciencia. Aún así no lo logré me vi poseído por unas ansias de "hacer el bien". así es dar algo bueno, contribuir a la gente, solo que me lo propuse de tal manera que termine sofocándome a mi mismo y aún así consciente de ese sofoco decidí seguir. Justo en esos momentos estaba pasando una línea en mi consciencia, esta se estaba opacando, constriñendo y aparece la vocecilla mi amiga que suele aconsejarme en esos momentos. Como un susurro se reproduce en mi mente "Déjalo"...Pero no hice caso y seguí con mis cosas saturándome mas y mas al final del día esa buena acción se convirtió en stress para mi. Y otra ves me digo a mi mismo ¡Esta vocecilla tuvo razón! Una ves conocí un esquizofrénico, yo estaba sentado en la banca de un parque. No tuve problema en recibirle y de pronto terminamos charlando. Me comento que sufría mucho y que estaba atormentado por unas voces que resonaban en su mente y no lo dejaban en paz, le decían esto y aquello. Le dije que ponga su fe en Dios lo que no me parece que sirviera de mucho. Ahora ya ha pasado algo de un año desde aquel encuentro y Tachan! una voz consejera se aloja en mi mente. Bueno bienvenida sea, es difícil oírla, no responde a mis llamados y aparece cuando aquieto mi mente. Le doy las gracias por que al parece me conoce y en algunos momentos tiene gran acierto. Aunque parece que no es solo una la que se ha alojado, existe otra que aparece de ves en cuando, esta es mas siniestra y aunque no le tengo miedo hace de las suyas para intentar sorprenderme con alguna patraña. Siendo así puedo decir que la intuición tiene voz y a veces se manifiesta con voz de sabiduría y otras un tanto alocada. Sea como sea es cuestión de solo observarlas y sacar lo mejor de ellas. Y si al parecer somos 3 consciencias viviendo en un mismo cuerpo. Por ahí recuerdo algún maestro espiritual que dice nuestros pensamientos, no son necesariamente nuestros, que somos como antenas y que algunos los captamos del ambiente dependiendo que tan afinados estemos. En términos mas Religiosos podría decir que se despertaron mi angelito y no tan angelito de la guarda. Y que apuesto a que hay mas personas teniendo una experiencia similar, esto va de la mano con lo que llamamos canalización. que es tan absurdo pero asombroso cuando tienes la dicha de verlo con tus propios ojos...